在現代人看來，腰帶一是固定褲子，再就是作為裝飾品。其實不然，腰帶與健康還有著千絲萬縷的關系，就連腰帶的系法也是有很大的講究。
腰圍比較粗狀的人，更適合用較細的腰帶，或是色彩比較顯眼的腰帶，使用這種腰帶可使人顯得苗條。
選用腰帶的學問 組成腰帶的材料很多，有各種皮革、人造革、棉織物、麻織物，也有少數是用金屬做成的，它們各有優缺點，可隨季節的變化而選用。由于金屬腰帶堅固無彈性而只有少數人選用。腰帶的形式多種多樣，有寬有窄，有軟有硬。對于腰圍較粗的人，選用又寬又硬的腰帶，雖然可產生一定的糾正體形的作用，但腰圍比較粗狀的人，更適合用較細的腰帶，或是色彩比較顯眼的腰帶，使用這種腰帶可使人顯得苗條。身材纖瘦、腰節偏低的人，使用加寬或特寬的腰帶能使人顯得挺拔俊秀。腹部比較豐滿的體形，可選用兩側寬、前面細的曲線腰帶，即使不用復雜的飾扣，也能減弱腹部突出的視覺效果，讓人看上去更年輕俏麗。對于腹部比較平坦的青年人，如使用一條兩側窄而前后寬的腰帶，再在腰前扎一個蝴蝶結，就會在嫵媚之中透出天真可愛、窈窕活潑。身材較高大的人，可采用寬腰帶來進行裝飾，也可使用重心下移的三角形腰帶，以使腰帶和裙子的顏色形成對比色，其目的在于強調上下的分割線，可呈現人體的協調美。而對身材比較矮小的人，適宜采用細腰帶，可使身體有修長的視覺效果，而且腰帶的顏色應與裙子的顏色以同色系相配，其效果更佳，反之，如果采用寬腰帶，則會使人產生橫闊的感覺，不會給人帶來美的享受?？傊?，應根據身材來合理地選用腰帶，其關鍵是要保持身體上下分割線比例關系的協調與均稱，要注意腰帶的恰當位置和重量感的穩定，利用腰帶的裝飾特點來使之平衡而有變化。一般而言，胖人宜用窄腰帶，瘦人宜用寬腰帶，不胖不瘦的人宜用中等寬度的腰帶，這就是選用腰帶寬窄的依據。在兒童服裝中，腰帶的合理使用可延長服裝的穿著時間，因為童裝總是做得寬松一些，系上腰帶后就不會顯得過于肥大，隨著兒童的長大，腰帶可以逐漸放松，而服裝也會逐漸合體，這樣便可延長穿著時間。所以，不論男式、女式或兒童服裝都可以使用腰帶，腰帶不僅具有保健功能和實用功能，而且還有裝飾功能，簡單的一條腰帶，其作用大著呢！
